A kiválóságok mind a monotonitás nagymesterei. Egy-egy technika magas színvonalon történő végrehajtása mögött nagyon sok mozdulatismétlő gyakorlás áll. A cél a tökéletesítés.
A gyakorlót ez a tevékenység úgy juttatja boldogságérzethez, hogy bár sokat szenved, mégis egyszer csak bekövetkezik…